喜び

喜びとは何か

思いを巡らせたことはありますか？

そっと目を閉じて

呼吸を調え

感じてみてください。

貴方にとっての喜びとは

どのような感覚ですか？

喜びは、周りのどんな状況にも囚われず

内からどうしようもなく湧き出てくる感覚。

貴方が内から湧き出る喜びを感じる時は

どんな時ですか？

それは、静かに温かさやハートいっぱいに広がる愛を感じるような噛み締めるような感覚ですか？

それとも、思わず笑顔になってしまうような、ハートが踊るような感覚ですか？

貴方は喜びを感じながら生きていい。

それは、誰に許可を取るものでもないのです。

それは、誰に遠慮するものでもないのです。

貴方は喜びが湧き出てくる御自身の状態を受け入れていい。

その嫋やかな状態が

周りへとさらに喜びを広げてゆくから。

もう、御自身の内から湧き出る感覚に蓋をして、気づかないフリをして、そうやってサッと心が冷たくなるような感覚を選ばなくてもいいのです。

まずは

貴方にずぅっと長いこと

見つけてもらいたがっていた貴方のうちにある喜びを

貴方の心のもっと奥にあるその喜びの予感を

そっと

愛でてあげて。

それは

貴方にしかできないことなのだから。

大切な貴方へ

青山 愛

植物には、私たちの五感を優しく呼び醒ましてくれる力があります。植物の力を借りるフィトセラピー、ライフツリーカードを用いたグループセッションの他、しつもん読書会も毎月開催しています。